神戸
イベント
😄第二回笑いヨガ開催😄
クラブ活動再開してから
二回目の笑いヨガを開催しました‼️
笑いヨガ・・・どっかで聞いたことがあるなあ🤔
と思われる方がいらっしゃればうれしいです😊😊😊
今回は、糸ユニット（ショートスティ）
結ユニットの利用者さんに参加してもらいました👍
ヨガの呼吸と体の動きを組みあわせた体操🤸♀️
笑って息を吐く‼️‼️これが一番大切だそうです。
詳しくは、第一回開催時のHP記事をご覧いただければうれしいです😊
何もないのに笑えるの⁉️と思いますよね🤔
半信半疑で、参加しました🤣
それが、皆さん自然と爆笑しながら、運動できてるのです‼️
1人が笑うと、1人、もう1人・・・笑いの連鎖が😆😆
すごく楽しい気分になってきました😄
車いすの利用者さんもびっくり😮するほど足が上がっていて
職員も『えっ？そんな上がるの？』なんてびっくりする場面も😥
こそっと利用者さんに『結構しんどいね😜』と言いながら
一緒にさせていただき、体全体がぬくもり背筋が伸びました😄
